মা হওয়া সমস্ত নারীর কাছে এক আলাদা অনুভূতি। কখনো কেউ অল্প বয়সে মা হচ্ছেন, আবার কেউ কেউ উচ্চশিক্ষা, চাকরি, ক্যারিয়ারের […]
সেপ্টেম্বর, ১৪, ২০২৪, ৪:২৫ অপরাহ্ণ
দই মাটন রাঁধতে চান? জেনে নিন রেসিপি
দমদার মাটন উপকরণ: খাসির মাংস ৫০০ গ্রাম, আদাবাটা ১ চা–চামচ, পেঁয়াজ আধা কাপ, রসুনবাটা ২ চা–চামচ, মরিচগুঁড়া ৩ চা–চামচ, হলুদগুঁড়া ১ […]
সেপ্টেম্বর, ৭, ২০২৪, ১০:২২ অপরাহ্ণ
যে পানীয়তেই মিলবে ব্রণের সমস্যার সমাধান
ত্বকের উজ্বলতা বাড়াতে প্রতিদিন নিয়ম করে মুখে ফেস-ওয়াশ, স্ক্রাব শেষে ক্রিম মেখে যত্ন নেন অনেকেই। এ ছাড়াও নিয়ম করে মাসে […]
জানুয়ারি, ১৪, ২০২৪, ১২:০৫ পূর্বাহ্ণ
রোজায় পানিশূন্যতা মুক্ত থাকার ৭ উপায়
রোজার সময়ে দীর্ঘ সময় পানাহার থেকে বিরত থাকতে হয়। এ কারণে এমনিতেই মানুষ পানিশূণ্যতাসহ নানা শারীরিক জটিলতায় আক্রান্ত হতে পারেন। […]
এপ্রিল, ৩, ২০২২, ৪:৩২ অপরাহ্ণ
প্রতিদিন যে কারণে হাঁটবেন
হাঁটার উপকারিতা যে কেবল বাহ্যিক শারিরীক পরিবর্তনের জন্য ভালো তা নয়, বরং এর নানারকম সুবিধা রয়েছে যেগুলো হয়তো আপনি খুব […]
জানুয়ারি, ২১, ২০২২, ১১:০৯ পূর্বাহ্ণ
ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায় গাজর
গাজর একটি শীতকালীন সবজি। তবে এখন প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দুইভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের […]
অক্টোবর, ১০, ২০২১, ১০:৪৪ পূর্বাহ্ণ
গিনেস রেকর্ড গড়া সেই লম্বা চুল কাটলেন নীলাংশী
রূপকথার গল্পে ‘র্যাপুনজেল’ চরিত্রের নাম শুনেছেন অনেকেই। লম্বা চুল ছিল তার। সেই চুল ধরেই ‘র্যাপুনজেল’ এর কাছে পৌঁছে গিয়েছিল রাজপুত্র। […]
এপ্রিল, ১৬, ২০২১, ৭:১৪ অপরাহ্ণ
ঘরেই তৈরি করুন টমেটো সস
বাজারে পাওয়া যাচ্ছে টমেটো। তবে এটি সারা বছর সহজলভ্য থাকে না। বিভিন্ন খাবার সুস্বাদু করতে সাহায্য করে টমেটো সস। তাই […]
মার্চ, ২২, ২০২১, ৮:১৩ অপরাহ্ণ
কিডনি রোগ কেন হয়? প্রতিকার জেনে নিন
প্রতি বছর মার্চ মাসের দ্বিতীয় বৃহস্পতিবার বিশ্বব্যাপী কিডনি দিবস পালন করা হয়। জনগুরুত্বপূর্ণ শারীরিক সমস্যা হিসেবে সচেতনতা সৃষ্টির জন্য এই […]
মার্চ, ১২, ২০২১, ১২:৩৫ পূর্বাহ্ণ
যেভাবে তৈরি করবেন কাঁচা মরিচের আচার
কাঁচা মরিচ আমাদের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় খাবারের একটি। রান্নার কাজে এর দরকার পড়েই। ভিটামিন সিযুক্ত এই মশলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ […]
মার্চ, ১০, ২০২১, ৯:৪৪ অপরাহ্ণ
নিজেকে শুধরে নেওয়ার উপায়
একে অপরের সঙ্গে ভালো ব্যবহার চারিত্রিক সৌন্দর্যের উদাহরণ। যেসব মানুষ খারাপ ব্যবহার করেন সেসব মানুষকে কেউ পছন্দ করে না। কিন্তু […]
মার্চ, ৫, ২০২১, ৯:৪৫ অপরাহ্ণ
নারী দিবস উদযাপনে রঙ বাংলাদেশ
বিশ্বব্যাপী নারীর প্রতি শ্রদ্ধা, কাজের প্রশংসা এবং ভালোবাসা প্রকাশ করে তাদের অর্থনৈতিক, রাজনৈতিক ও সামাজিক সাফল্য অর্জনের উৎসব হিসেবেই পালন […]
মার্চ, ৪, ২০২১, ৯:৩২ অপরাহ্ণ
অনাকাঙ্ক্ষিত বন্ধুকে এড়িয়ে চলতে চাইলে
সব মানুষকে ভালো লাগবে এমন কোনো কথা নেই। এমন অনেকে রয়েছেন যারা অনাকাঙ্ক্ষিতভাবে জীবনে আসেন। যাদের সচরাচর প্রয়োজন হয় না। […]
মার্চ, ৩, ২০২১, ১০:০৫ অপরাহ্ণ
সুস্থ হলেও করোনার যেসব উপসর্গ থেকে যায়
আগের মতো তাণ্ডবলীলা না চললেও করোনার ভয়াবহতা কিন্তু পুরোপুরি বন্ধ হয়নি। এখনো প্রায় প্রতিদিনই নতুন কোনো উপসর্গ দেখা দিচ্ছে আক্রান্তদের […]
মার্চ, ২, ২০২১, ৮:৫৬ অপরাহ্ণ
দূরে থাকুক দুশ্চিন্তা
জীবনের প্রতিটি দিন স্বাভাবিকভাবেই নিশ্চিন্তে কাটবে না। কখনো কখনো দুশ্চিন্তা এসে ভর করে। নানা রকমের দুশ্চিন্তা হতে পারে। মানসিক চাপের […]
মার্চ, ১, ২০২১, ৯:৫০ অপরাহ্ণ
গরমেও সুন্দর ত্বক
গরম পড়তে শুরু করেছে। শীতের শুষ্কতা-রুক্ষতার ভয় দূর হলেও গরমের তীব্রতা ভিন্নভাবে চোখ রাঙাচ্ছে আমাদের ত্বককে। স্বাভাবিকভাবেই শীতের সমস্ত প্রসাধনী […]
মার্চ, ১, ২০২১, ১:৩৯ পূর্বাহ্ণ
নিঃসঙ্গতা হবে দূর
জীবন ও জীবিকার কারণে পরিবার, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুবান্ধবকে ছেড়ে যখন শহরে পাড়ি জমাতে হয়, তখন খুব মনে পড়ে প্রিয়জনদের কথা। […]
ফেব্রুয়ারি, ২৬, ২০২১, ১২:৫৬ পূর্বাহ্ণ
আঙুর না কিসমিস, কোনটি বেশি স্বাস্থ্যকর?
কমবেশি সবাই জানেন, আঙুর থেকে তৈরি হয় কিসমিস। প্রথমটি আমরা ফল হিসেবে খাই। আর দ্বিতীয়টি হলো সেটিরই শুকনো রূপ। আঙুর […]
ফেব্রুয়ারি, ২৪, ২০২১, ৯:০৮ অপরাহ্ণ
পোশাকে একুশ
শোক যে হতে পারে এক অনন্য শক্তি তার উদাহরণ তৈরি করে গেছেন আমাদের পূর্ব পুরুষেরা। ভাই হারানোর বেদনা বুকে নিয়ে […]
ফেব্রুয়ারি, ২০, ২০২১, ৯:২৯ অপরাহ্ণ
প্রজন্মের চেতনায় একুশ
একুশ বাঙালির অহংকার। মাতৃভাষার জন্য জীবন দেয়ার ইতিহাস আর কোথায় আছে! তৎকালীন ভিনদেশি শাসকগোষ্ঠী চেয়েছিলো বাঙালির মাতৃভাষার অধিকার কেড়ে নিতে। […]
ফেব্রুয়ারি, ২০, ২০২১, ৯:২৬ অপরাহ্ণ
ব্যাচেলররা সফল হবেন যেভাবে
পারিবারিক আবহে থাকা ছেলে-মেয়ের চেয়ে জীবনের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে উন্নতি করে ব্যাচেলররা। যেসব ছেলেমেয়ে পারিবারিক পরিবেশে বড় হয়, সেসব ছেলেমেয়ে সৌভাগ্যবান। […]
ফেব্রুয়ারি, ১৮, ২০২১, ৮:৪৯ অপরাহ্ণ
সুখে থাকুক আপনার সংসার
দ্রুত পারিবারিক সমস্যার সমাধান না হলে শিশুদের ওপর তার প্রভাব পড়ে। পারিবারিক সমস্যার কারণে একে অপরের মধ্যে ভুল বোঝাবুঝি হয়, […]
ফেব্রুয়ারি, ১৭, ২০২১, ৯:২৮ অপরাহ্ণ
চুলের যত্নে চোখ রাখুন
শীতের পরও চুল পড়ছে? চুল পড়া বন্ধে ঘরেই যা করতে পারেন: মেথি ও তেল মেথি কয়েক মিনিট ভেজে গুঁড়ো করে […]
ভালোবাসায়-ভালোলাগায় প্রিয়জনের সান্নিধ্যে বেশ কেটে যাচ্ছে সময়। নতুন নতুন প্রেমে পড়লে ‘গাল লাল হয়ে যায়, হৃদস্পন্দনের গতি বেড়ে যায়, হাতের […]
ফেব্রুয়ারি, ১০, ২০২১, ৯:২৬ অপরাহ্ণ
সম্পর্ক হোক চকলেটের মতোই মিষ্টি
রোজ ডে, প্রপোজ ডে’র পর এবার চকলেট ডে। আজ ৯ ফেব্রুয়ারি চকলেট দিবস। এ দিনটি ভ্যালেন্টাইন’স সপ্তাহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিন। […]
ফেব্রুয়ারি, ৯, ২০২১, ১১:১৬ অপরাহ্ণ
রক্ত বিশুদ্ধ করে বরই!
আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির বরই রয়েছে। এতে ভিটামিন ‘সি’ গলার ইনফেকশনজনিত অসুখ (যেমন: টনসিলাইটিস, ঠোঁটের কোণে ঘা, জিহ্বাতে ঠাণ্ডাজনিত লালচে […]
ফেব্রুয়ারি, ৯, ২০২১, ১১:১৩ অপরাহ্ণ
মোজা পরে ঘুমান? হতে পারে যেসব ক্ষতি
শীতের সময়ে হাত-পা ঠাণ্ডা হয়ে থাকে। কিছুতেই গরম হতে চায় না। এ সময় একটু উষ্ণতার জন্য আমরা হাত-পায়ে মোজা পরে […]
ফেব্রুয়ারি, ৯, ২০২১, ৩:৪৫ অপরাহ্ণ
আজ কিন্তু প্রপোজ ডে
ভালোবেসে গেলেন শুধু, ভালোবাসা পাওয়া হলো না? ভালোবাসার ভালোলাগা আর ভালোবাসা না পাওয়ার দুঃখ, এই দুই অনুভূতিই মনের ভেতর যুদ্ধ […]
ফেব্রুয়ারি, ৮, ২০২১, ১১:৩৭ অপরাহ্ণ
পারফিউমের সুগন্ধ দীর্ঘ সময় ধরে রাখবেন যেভাবে
পারফিউম বা বডি স্প্রে আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অনুষঙ্গ। পারফিউম ব্যবহারের কিছুক্ষণ পরই সুগন্ধ আর থাকে না। সুগন্ধি ব্যবহার করার নির্দিষ্ট […]
ফেব্রুয়ারি, ৮, ২০২১, ৬:৩২ অপরাহ্ণ
বাঁচুন ফলে জলে
যদি জানতে চাওয়া হয় প্রিয় খাবার কী? আমাদের অনেকেরই উত্তর হবে পিজা, বার্গার-চিজি পাস্তা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কারো বা আইসক্রিম-ফুচকা-চটপটি। পোলাও […]
ফেব্রুয়ারি, ৭, ২০২১, ১১:২৬ অপরাহ্ণ
গোলমরিচের ৪ স্বাস্থ্য গুণ
মসলা হিসেবে গোলমরিচের জুড়ি নেই। খাবার সুস্বাদু ও মজাদার করতে এই উপাদানের বিকল্প নেই। কাচ্চি, তেহারি, স্যুপসহ মুখরোচক খাবারে গোলমরিচ […]
ফেব্রুয়ারি, ৭, ২০২১, ৬:৩৪ অপরাহ্ণ
বাঁচুন ফলে জলে
যদি জানতে চাওয়া হয় প্রিয় খাবার কী? আমাদের অনেকেরই উত্তর হবে পিজা, বার্গার-চিজি পাস্তা, ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, কারো বা আইসক্রিম-ফুচকা-চটপটি। পোলাও […]
ফেব্রুয়ারি, ৬, ২০২১, ৭:১৪ অপরাহ্ণ
বিটের জুস কেন খাবেন
বিটকে বলা হয় সুপারফুড। এতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে; যা আমাদের শরীরের জন্য খুব উপকারী। বিটে জিংক, আয়রন, আয়োডিন, […]
ফেব্রুয়ারি, ৪, ২০২১, ৩:৫১ অপরাহ্ণ
মানুষ কেন নার্ভাস হয়? কীভাবে স্ট্রেস মোকাবেলা করবেন?
প্রেমে পড়েছেন! প্রথমবারের মত মঞ্চে উঠেছেন, হাজার মানুষ তাকিয়ে রয়েছে আপনার দিকে। বিশ্বকাপ ফুটবল খেলা। ৯০ মিনিট খেলার পরও গোল […]
ফেব্রুয়ারি, ১, ২০২১, ৩:০৭ অপরাহ্ণ
এ সময় সুস্থ থাকতে খাবেন ৭ খাবার
জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। তাই খাবার তালিকায় রাখতে হবে এমন কিছু খাবার যা আপনাকে সুস্থ […]
জানুয়ারি, ৩০, ২০২১, ৪:৫৯ অপরাহ্ণ
গরম দুধ খেলে কি রাতে ভালো ঘুম হয়?
ভালো ঘুমের জন্য রাতে এক গ্লাস গরম দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। তবে এখন প্রশ্ন হচ্ছে– গরম দুধ খেলে […]
জানুয়ারি, ২৯, ২০২১, ৪:৩৩ অপরাহ্ণ
অনিয়মিত রক্তস্রাব কেন হয়, কী করবেন?
ঋতুস্রাব বা রক্তস্রাব নারীর শরীরের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। বৃদ্ধা বাদে প্রাপ্তবয়স্ক সব নারীই ঋতুস্রাব সমস্যায় ভোগেন। এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া ব্যাহত […]
জানুয়ারি, ২৯, ২০২১, ৪:৩০ অপরাহ্ণ
সন্তানকে পড়াশোনায় মনোযোগী করার উপায়
শিশুকে শিক্ষনীয় আজকাল ইলেক্ট্রনিক্স ডিভাইসের যুগে বাচ্চারা মোবাইল, ল্যাপটপ গেইমস ইত্যাদি নিয়েই বেশি ব্যস্ত থাকতে পছন্দ করে। গেইমের একেকটা লেভেল […]
জানুয়ারি, ২৭, ২০২১, ৫:২৪ অপরাহ্ণ
ব্রণের দাগ দূর করে ফলের খোসা
ব্রণ ভালো হওয়ার পরও অনেকের মুখে দাগ থেকে যায়। এটি মুখের সৌন্দর্য ম্লান করে দেয়। ব্রণের দাগ নিয়ে তরুণীদের চিন্তার […]
জানুয়ারি, ২৭, ২০২১, ৪:৪৫ অপরাহ্ণ
মাড়িতে ব্যথা ও দাঁত শিরশির করার কারণ
দাঁতের ফাঁকে কিংবা মাড়িতে ব্যথা ও শিরশির হওয়ার সমস্যা অনেকেরই দেখা দিতে পারে। সঠিকভাবে দাঁত ব্রাশ না করা ও দাঁতের […]
জানুয়ারি, ২৭, ২০২১, ৪:৩৬ অপরাহ্ণ
মেরুদণ্ডের হাড়ক্ষয় কেন হয়, কী করবেন?
অস্টিওপরোসিস বা হাড়ক্ষয় বলতে শরীরের হাড়ের ঘনত্ব কমে যাওয়াকে বোঝায়। অস্টিওপরোটিক হাড় অনেকটা মৌচাকের মতো হয়ে যায়। এতে হাড় ঝাঁজরা […]
জানুয়ারি, ২৭, ২০২১, ৪:৩৪ অপরাহ্ণ
কিশমিশ খাওয়ার উপকারিতা
আঙুর ফলের শুকনা রূপই হচ্ছে কিশমিশ< যা তৈরি করা হয় সূর্যের তাপ অথবা মাইক্রোওয়েভ ওভেনের সাহায্যে। তাপের কারণে আঙুরের ফ্রুক্টোজগুলো […]
জানুয়ারি, ২৭, ২০২১, ৪:২৫ অপরাহ্ণ
হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত ঝরলে কী করবেন
হঠাৎ নাক দিয়ে রক্ত ঝরলে অনেক ভয় পেয়ে যান। বুঝতে পারেন না আপনার ওই সময় কী করা উচিত। এ সময় […]
জানুয়ারি, ২৬, ২০২১, ৬:১২ অপরাহ্ণ
হঠাৎ খিঁচুনি হলে করণীয়
মস্তিষ্ক-কোষ বা নিউরনের তড়িৎ বেগের অস্বাভাবিকতার কারণে যেকোনো ধরনের ক্ষণস্থায়ী শারীরিক প্রতিক্রিয়া বা বাহ্যিক লক্ষণকে খিঁচুনি বলে। অনেক ধরনের খিঁচুনি […]
জানুয়ারি, ২৬, ২০২১, ৬:১১ অপরাহ্ণ
চুলপড়া বন্ধে বাড়িতেই তৈরি করে নিন আমলা তেল
শীতে চুল নিয়ে যন্ত্রণার শেষ থাকে না। ঠাণ্ডায় অনেকেই শ্যাম্পু করতে বেশ দেরি করে ফেলেন। অন্য সময় যেখানে সপ্তাহে অন্তত […]
জানুয়ারি, ২৫, ২০২১, ৮:১৩ অপরাহ্ণ
রেসিপি: কাশ্মীরি ভাপা পিঠা
শীতে দেশি পিঠা তৈরি করে থাকি আমরা। তবে স্বাদে ভিন্নতা আনতে ঘরেই তৈরি করতে পারেন কাশ্মীরি ভাপা পিঠা। আসুন জেনে […]
জানুয়ারি, ২৫, ২০২১, ৫:২১ অপরাহ্ণ
মাছ-মাংস ছাড়াও প্রোটিনের চাহিদা মেটাবে যেসব খাবার
সুস্থ থাকলে হলে খাদ্যতালিকায় অবশ্যই প্রোটিন রাখতে হবে। প্রোটিন শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ডিম, মাছ ও মাংস ছাড়াও প্রোটিনের […]
জানুয়ারি, ২৫, ২০২১, ৫:২০ অপরাহ্ণ
শিক্ষক নিবন্ধনের ৫ দিনের ভাইভার তারিখ পরিবর্তন
১৬তম শিক্ষক নিবন্ধনের পাঁচ দিনের মৌখিক পরীক্ষার তারিখ পরিবর্তন করা হয়েছে। আগামী ১৩, ১৫, ১৮, ১৯ ও ২০ এপ্রিলের ভাইভার […]
জানুয়ারি, ২৫, ২০২১, ১১:২৬ পূর্বাহ্ণ
চেহারা থেকে ক্লান্তি দূর করতে চান? গোসলের পানিতে এই কয়টি জিনিস মেশান
প্রতিদিন নিয়ম করে গোসল করলে শুধু শরীরই চাঙ্গা হয় না ব্রেনও তরতাজা থাকে। তবে রোজ গোসল করলেই যে আপনার ত্বকের […]
জানুয়ারি, ২৪, ২০২১, ৫:৫১ অপরাহ্ণ
চুলে রঙ করায় ডেকে আনে যেসব ক্ষতি
হাল ফ্যাশনে তরুণ-তরুণীদের চুলে রঙ এখন অভ্যাসে দাঁড়িয়েছে। আবার অনেকে সাদা চুল ঢাকতেও রঙ করে থাকেন। তবে এই চুল রঙ […]